自主トレもしてます笑

時々、「小林さんもトレーニングされてるんですか？」と尋ねられるのですが、地味にやっております。笑

ちなみにコチラのトレーニングはムーヴメントトレーニングの1つで、軸をしっかりさせて体幹を鍛えるトレーニングです。

1つ目の動きはフックなどのパンチ力強化にもなり、2つ目の動きはボディへのパンチやゴルフをされる方にもオススメのトレーニングなのですが、これが結構効きます^ ^笑