my place GYM〜GROW〜
お知らせです
ここ最近はありがたいことに、毎日沢山の会員様にお越しいただき、忙しさにかまけて中々インスタもブログも更新出来ておりません😅（という言い訳） そんな言い訳はさておき、 しばらくの間はプラチナ会員様の募集は締め切らせていただきます🙇♂️...
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my place GYM〜GROW〜
- 9月23日
- 1 分
新しいアイテム？‼️
新しいアイテムが仲間入りしました！^ ^ これで色んなことができるようになりますよ！ オレンジの丸いものは、"ブルブル"（勝手にそう呼んでます）といって、トレーニング前にも使えるんです！ 是非お試しください(^^)
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my place GYM〜GROW〜
- 9月18日
- 1 分
次回のピラティスレッスン♬
現在第二日曜日に、月に1度のピラティスレッスンを開催しております‼︎ ご好評につき完全予約制となりますので、 お電話またはメールにてご予約ください(^^) 次回は10月9日の15時30分スタートです！
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my place GYM〜GROW〜
- 9月1日
- 1 分
ライフスタイルは人それぞれ
ライフスタイルが違えば、トレーニングに割ける時間も人によって異なります。 隙間時間を使って、部位替えトレーニングやキックボクシング🥊の指導も可能です。 トレーニングは、一気にゴリゴリすれば良いという訳ではありません。 人それぞれ骨格が違えば、筋肉の付き方も異なります。...
閲覧数：3回0件のコメント
my place GYM〜GROW〜
- 8月31日
- 1 分
本日もよろしくお願いします🤲
最近はずっとインスタばかり更新していたので久しぶりのブログ更新となりますが、 ブログもご覧くださっているとの嬉しいお声をいただいたので、これからマメに更新してまいりますのでよろしくお願いいたします😊 本日も楽しみながらいきましょう！！
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my place GYM〜GROW〜
- 3月28日
- 1 分
反応力が上がります♬
マスをすることで反応力も上がります😊 1.2.3.4までコンビネーションを繋げることを意識するだけでも、楽しくなりますよ😉 は は
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my place GYM〜GROW〜
- 2021年11月20日
- 1 分
会員様に合ったやり方で
こちらのマシンには様々なアタッチメントが付いております♪ 1つの部位を鍛えるアプローチは1種目ではありません。 沢山のアプローチの仕方があります。 会員様に合った方法をご提案させていただきます^ ^
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