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​他者評価と自己評価が変わる!!
"新しい大人の自己投資"

KICK BOXING×
PERSONAL TRANING

SINCE2021

GROW ロゴ GROW 和泉市福瀬町 パーソナルジム

​大阪府和泉市のパーソナルジム

My place GYM 〜GROW〜

マイプレイスジム グロウ

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​新型コロナウイルス感染対策実施中

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MESSAGE

大阪府和泉市福瀬町のパーソナルトレーニングジム My place GYM〜GROW~です。

当ジムは、キックボクシングの運動を取り入れ、1対1でトレーナーが丁寧にサポートするパーソナルジムです。

人目を気にせず、自分の身体と目的に合ったトレーニングを楽しく続けられます。

GROWがトレーニングに取り入れているキックボクシングは、体幹をはじめお腹や腰回りの筋力を多く使います。

 

そのため、ひねる運動により気になるウエストラインや脚も引き締め、脂肪を燃焼しながらくびれをつくり、美しくバランスのいいボディになりやすいのが魅力のスポーツです。

そして何よりも、自信が付き前向きになります。

思考もクリエイティブになるので、毎朝晴れやかな気持ちで過ごすことができるように変わります。

​身体の変化以上にココが非常に大きな魅力かもしれません。

もちろん、格闘技経験がない方や、体力に不安がある方でも大丈夫です。

1人1人に合わせたメニューで無理なく、楽しくトレーニングを始めましょう!

「自分の身体と目的に合ったトレーニングができて、格闘技要素のあるトレーニングがしたい。」

「周りに気を使わずに自分のペースで通ってトレーニングしたい。」

「キックボクシングを学びたいけど、身体も一から鍛えたい。」

「食事制限なく、食べながら楽しくダイエットしたい!」

そんな方はぜひGROWへ!初心者の方や女性も大歓迎です!

お手頃な料金で利用できる体験コースもご用意していますので、ぜひご活用ください。

代表 小林大地

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TRAINERS

当ジムでは、運動生理学をはじめ、キネオロジー(運動機能学)や機能解剖学、生体力学や栄養学を学んだスタッフが在籍。
NESTA PFTやダイエットビューティースペシャリストなどの資格を保持したスタッフが在中しております。

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GROWの特徴

​キックボクシング×パーソナル

​同時利用2名の少人数制

​専用メニュー作成

​充実したトレーニング環境

​マンツーマン指導

​万全のコロナウイルス感染対策

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​諦めた時がはじめどき

GROWは無理に身体に負荷をかけ過ぎないトレーニングを提供しています。

高負荷をかけてトレーニングをすることが悪いというわけではなく、目的やその人の身体や体力に合わせたメニューをしなければ、むしろ逆に身体を壊しかねません。むやみに筋肉をつければいいというわけではないのです。
 

そこでGROWでは、トレーニングバンドやバランスボールなどの自重の筋力アップ&体幹トレーニング、動体視力や適応力をつけるムーブメントトレーニングなど、お客様の年齢、目的、ご要望に合わせ、カスタマイズしています。

人生100年と言われるほど寿命が伸びる中、健康寿命はそれよりも10年は短いのが今の日本の現状です。
周りの人に頼ることなく自立して毎日を過ごせる将来を築く為にも、基礎体力作りは必要不可欠です。

想像してみて下さい。

今のあなたが身体も心も10歳若返り、さらなる活力を手に入れた姿を。

着る服も変われば、他人からの評価が変わり、出逢う人が変わります。

一度きりの人生をより心豊かにしてくれるのは、自分自身です。

「今のままでは嫌だ。」

「現状維持が精一杯。」

「毎日を楽しく過ごしたい。」

”諦めた時がはじめどき。”

新しい自己投資のカタチ、はじめてみませんか?

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体験者の声

​NEWS&TOPICS

FAQ​

運動経験もなく、体力にも自信がないのですが大丈夫でしょうか?


はい。大丈夫です。
一人ひとりの体力にあわせたメニューをご提案させていただきますのでご安心ください。




どんな運動をするのか教えてください。


会員様の目的や体力によっても異なりますが、基本的には自重トレーニング、マシントレーニングといった無酸素運動から、キックボクシングトレーニングなどの有酸素運動があります。
他にも体幹トレーニングやムーブメントトレーニングなど幅広いトレーニングがございます。




体験をしたら、必ず入会しなくてはなりませんか?


いいえ。
体験をしていただいた上でご自身の意思で決めていただければ幸いです。
こちらから強引に勧誘することもございませんので、安心してご参加ください。




毎回何を持っていけばいいですか?


タオルと着替え、飲み物をお願いします。 専用ロッカーと更衣室がご利用いただけます。




予約した時間に行けなくなった場合はどうなりますか?


当日の時間変更は空きがあれば可能です。
ただしキャンセルの場合にはキャンセル料(¥3,000円)が発生してしまいます。